Cuesta de septiembre: trucos para ahorrar y empezar una rutina saludable

La vuelta de las vacaciones suele venir acompañada de nuevos gastos, horarios más exigentes y el propósito de recuperar los buenos hábitos. Aunque septiembre puede poner a prueba tu bolsillo, también es un buen momento para reorganizar tus finanzas y empezar una rutina más saludable.

Empieza septiembre revisando tus gastos

Antes de recortar, necesitas saber en qué se va tu dinero. Revisa los movimientos de los últimos meses y divide tus gastos en tres grupos:

• Imprescindibles: alquiler o hipoteca, suministros, alimentación y transporte.
• Variables: ocio, restaurantes, ropa o compras no planificadas.
• Prescindibles: suscripciones que no utilizas, comisiones evitables o pequeños gastos diarios.

Una vez identificados, establece un presupuesto semanal y fija una cantidad de ahorro realista. Aunque sea pequeña, puedes programar una transferencia automática al recibir tus ingresos para evitar gastarla.

Recupera hábitos saludables sin aumentar el presupuesto

Cuidarse no tiene por qué suponer un gasto adicional. De hecho, algunas rutinas saludables también pueden ayudarte a ahorrar:

• Camina en los desplazamientos cortos siempre que sea posible.
• Planifica un menú semanal antes de hacer la compra.
• Lleva comida preparada al trabajo.
• Entrena en casa o aprovecha los espacios públicos.
• Reduce el tiempo frente a las pantallas antes de dormir.
• Lleva una botella reutilizable y evita compras innecesarias fuera de casa.

Para mantener estos hábitos, empieza con objetivos sencillos. Por ejemplo, caminar 30 minutos al día o preparar en casa cuatro comidas a la semana.

B100: ahorrar mientras cumples tus objetivos saludables

La tecnología también puede ayudarte a mantener la constancia. B100 relaciona el ahorro con determinados hábitos a través de su Cuenta Health y de dos funcionalidades:

• Move to Save: permite establecer un reto diario de pasos y una cantidad de dinero que se traspasa a la Cuenta Health cuando lo cumples.
• Off to Save: vincula el ahorro con un objetivo de desconexión de las redes sociales.

El dinero se transfiere desde la Cuenta B100, por lo que no se trata de un premio económico, sino de una forma de automatizar el ahorro mientras trabajas en tu bienestar. Además, la Cuenta Health ofrece hasta un 3,15% TAE (3,106% TIN) para el saldo acumulado, siempre que hagas al menos ocho compras al mes con las tarjetas B100 y gastes un mínimo de 200 € durante el mes anterior a la liquidación.

Así, acciones tan sencillas como caminar más o pasar menos tiempo en las redes pueden convertirse en un recordatorio diario para reservar parte de tu dinero.

Un plan sencillo para superar la cuesta de septiembre

No intentes cambiar todas tus rutinas de golpe. Puedes empezar con este pequeño plan:

1. Revisa tus gastos y elimina al menos uno innecesario.
2. Define una cantidad semanal para ahorrar.
3. Planifica las comidas antes de hacer la compra.
4. Establece un objetivo diario de actividad física.
5. Comprueba tus avances al finalizar cada semana.

Superar la cuesta de septiembre depende, sobre todo, de la constancia. Unos pocos cambios sostenidos en el tiempo pueden ayudarte a recuperar el control de tus finanzas y cuidar tu salud sin añadir más presión a la vuelta a la rutina.